からだに効くレシピ

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梨と豆乳のプリン

梨の変わりに季節の果物を入れてもおいしいです。

材料(4個分)

コンポート  
  梨 1/2個(150g)
  レモン汁 大さじ1
  砂糖 大さじ1
豆乳プリン  
  無調整豆乳 250ml
  粉ゼラチン 1袋(5g)
  砂糖 大さじ3
  水 大さじ1

作り方

  1. 水に粉ゼラチンをふり入れて混ぜてふやかす。
  2. 梨を小さく角切りにして耐熱容器に入れ、レモン汁と砂糖(コンポート分)を加えて混ぜラップをふんわりとかけて、600Wのレンジで3分加熱して粗熱を取る。
  3. 小鍋に無調整豆乳を入れて、中火で熱し小さな泡が立ってきたら、砂糖(豆乳プリン分)を加えて混ぜ火からおろす。そこにふやかしたゼラチンを加えて混ぜ、梨のコンポートを加えて混ぜてプリン液を作る。
  4. 容器にプリン液を流し冷蔵庫で冷やし固めて完成。
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